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Alimentation santé
Le régime méditerranéen crétois est un modèle de référence, le choix des aliments de qualité, au bon moment et dans les bonnes proportions contribue à nous maintenir en bonne santé en fournissant à notre organisme les nutriments et micronutriments nécessaires à son énergie et son bon fonctionnement.
Je vous aide à retrouver une alimentation plaisir, saine et de saison, adaptée à vos contraintes, vos goûts, votre état de santé et votre mode de vie.
Je vous guide dans vos choix alimentaires dans différentes situations de votre vie (examens,sport,grossesse, ménopause, végétarisme...) afin d'optimiser vos apports et le plaisir de vous nourrir .
Photo by Edgar Castrejon on Unsplash
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