Alimentation santé

Le régime méditerranéen crétois  est un modèle de référence, le choix  des  aliments de qualité, au bon moment et dans les bonnes proportions contribue à nous maintenir en bonne santé en fournissant à notre organisme les nutriments et micronutriments nécessaires à son énergie et son bon fonctionnement.

Je vous aide à retrouver une alimentation  plaisir, saine et  de saison,  adaptée à vos contraintes, vos goûts, votre état de santé  et votre mode de vie.

Je vous guide dans vos choix alimentaires dans différentes situations de votre  vie (examens, , sport, grossesse, ménopause, végétarisme...) afin d'optimiser vos apports et le plaisir de vous nourrir .

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