Alimentation santé

Le régime méditerranéen crétois  est un modèle de référence, le choix  des  aliments de qualité, au bon moment et dans les bonnes proportions contribue à nous maintenir en bonne santé en fournissant à notre organisme les nutriments et micronutriments nécessaires à son énergie et son bon fonctionnement.

Je vous aide à retrouver une alimentation  plaisir, saine et  de saison,  adaptée à vos contraintes, vos goûts, votre état de santé  et votre mode de vie.

Je vous guide dans vos choix alimentaires dans différentes situations de votre  vie (examens,sport,grossesse, ménopause, végétarisme...) afin d'optimiser vos apports et le plaisir de vous nourrir .

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