
Alimentation santé
Le régime méditerranéen crétois est un modèle de référence, le choix des aliments de qualité, au bon moment et dans les bonnes proportions contribue à nous maintenir en bonne santé en fournissant à notre organisme les nutriments et micronutriments nécessaires à son énergie et son bon fonctionnement.
Je vous aide à retrouver une alimentation plaisir, saine et de saison, adaptée à vos contraintes, vos goûts, votre état de santé et votre mode de vie.
Je vous guide dans vos choix alimentaires dans différentes situations de votre vie (examens, , sport, grossesse, ménopause, végétarisme...) afin d'optimiser vos apports et le plaisir de vous nourrir .
Photo by Edgar Castrejon on Unsplash